WEBsite được SEO bởi Thánh Lương

Just another WordPress site

Một cậu bé “ghiền”… máy hút bụi

Nhóc Kyle Krichbaum. (Ảnh: Wcco). Trong khi phần lớn những đứa trẻ tuổi 12 coi việc dọn nhà bằng máy hút bụi ngán ngẩm chẳng kém bài tập toán trên lớp thì Kyle Krichbaum, một cậu chàng lớp 6 ở bang Michigan, Mỹ lại đam mê một cách tuyệt đối, nếu không muốn nói là “nghiện”. “Khi còn là đứa nhóc nằm trong nôi, bé Kyle đã tỏ ra rất hứng khởi mỗi lần tôi bật máy lau nhà. Lớn hơn một chút, bé bắt đầu lẫm chẫm chạy rượt theo. 2 tuổi, Kyle đòi may trang phục Halloween đầu đời là bộ tạp dề của “Ông thần hút bụi”. Và theo lời cô giáo tiểu học thì 6 tuổi, nhóc Kyle chỉ mải miết hút bụi lớp học trong các giờ ra chơi… “ – mẹ MaryLynn hào hứng kể. “Thậm chí bé còn xách máy vào tận phòng hiệu trưởng ngỏ ý được dọn dẹp”. Hiện tại, Kyle đã là chủ sở hữu của 165 chiếc máy hút bụi . Không có cái nào bị bỏ xó, vì đơn giản ngày nào cậu nhóc cũng tạo cho chúng công ăn việc làm: 5 lượt lau dọn mỗi ngày. Duy có 1 chỗ duy nhất trong nhà là Kyle không được phép động tới, đó là phòng của chị gái Michelle. Chị ấy ghét cay đắng tiếng máy hút bụi lúc nào cũng kêu xì xì khắp mọi nơi. Nhờ sở thích lành mạnh này mà mùa hè qua Kyle cũng kiếm được kha khá. Nhiều gia đình tỏ ý đặc biệt mến mộ tay nghề của cậu nhóc 12 tuổi này.
————
Xem thêm: http://ziki.vn/danh_muc/87/may-hut-bui-cao-cap


Máy hút bụi mau mắn!

Từ nay, những người sử dụng máy hút bụi sẽ khỏi phải đau đầu đoán già đoán non mỗi khi máy trở chứng, lên cơn bất tử. Đơn giản là đã có một loại máy hút bụi… mau mồm mau miệng xuất hiện; khi “long thể bất an” nó sẽ tự động nói cho bạn biết nó “đau” ở đâu, cần “thuốc men” chỗ nào… Tin vui này đến từ James Dyson, anh chàng này vừa phát minh ra loại máy hút bụi có thể yêu cầu chủ của nó… thay loại phụ tùng nào phù hợp với nó! Khi máy trục trặc, người chủ máy sẽ quay số đến trung tâm Dyson và… giữ máy để… máy hút bụi “nói chuyện” với các kỹ sư! Chiếc máy sẽ chuyển một thông điệp đến các kỹ sư về tình trạng sức khỏe của nó, và đề nghị phải thay loại phụ tùng nào… T hậm chí nó còn cho các kỹ sư biết nó đã được mua khi nào, và đã được chủ sử dụng bao lâu… James Dyson rất thích thú với phát minh của mình: “Chiếc máy sẽ giúp bạn khỏi vướng vào một mớ rắc rối về kỹ thuật bằng cách gửi một thông điệp nhị phân. Bạn chẳng cần in vào đầu những thứ vớ vẩn như số sêri máy, mô-đen máy, địa chỉ các trung tâm bảo hành… Chiếc máy sẽ làm thay bạn tất cả!”. SAO XANH (Theo Ananova)
————
Xem thêm: http://ziki.vn/danh_muc/87/may-hut-bui-cao-cap


Hậu trường thú vị của CỚM ĐẠI HỌC – 22 JUMP STREET

Tiếp nối thành công không tưởng của phần phim đầu tiên, sony Pictures tiếp tục tin tưởng đưa bộ đôi đạo diễn Phil Lord và Christopher Miller trở lại để thực hiện 22 Jump Street . Phil và Chris đã mạnh miệng khẳng định rằng: “Chúng tôi chắc chắn sẽ tiếp nối thành công của phần đầu tiên và thậm chí còn đưa nó lên tầm cao mới”. “Chúng tôi đã cùng nhau lên ý tưởng cho bộ phim, và đều nhất trí rằng sự gắn kết của hai nhân vật chính luôn là một đề tài thú vị có thể khai thác” – Phil và Chris cho biết. Jonah Hill và Channing Tatum ngoài đời có tính cách hoàn toàn khác nhau, vì thế mà Jenko và Schmidt lại vừa có sự đối lập, lại vừa có sự gắn kết rất đặc biệt. Phil Lord và Christopher Miller cũng được xem là phiên bản đời thật của Jenko và Schmidt trong phim. Phil và Chris đã tạo ra một thế giới riêng giữa hai người bọn họ, cứ như họ dùng chung một bộ não, nhiều quan điểm hay ý tưởng tương đồng được nảy ra cùng một lúc. Vì vậy, Chris và Phil cùng nhau thực hiện 22 Jump Street với tinh thần “CSSKB – Chia sẻ sự khác biệt” như một cặp song sinh trong thế giới điện ảnh và phản chiếu chính mối quan hệ của họ lên hai nhân vật chính. Đây là một trong những bộ phim mang sự gắn kết “vô đối” và “bá đạo” nhất trong lịch sử.  Bên cạnh phần trở lại đầy điên cuồng của tay cảnh trưởng do Ice Cube thủ vai, 22 Jump Street còn hội tụ sự xuất hiện đầy bất ngờ của nhiều khách mời nổi tiếng. Ngôi sao của Lửa Phật, Dustin Nguyễn chính là người đầu tiên trong danh sách này. Đó là một nhân vật thú vị gắn liền với căn cứ của bộ đôi Jenko và Schmidt.Richard Greico, ngôi sao của phiên bản 21 Jump Street bản gốc đã tiếp nối bạn diễn ngày xưa Johnny Depp vào một vai khách mời là trưởng phòng Dennis Booker vào đoạn giới thiệu cuối phim của 22 Jump Street.Trong đoạn Credit của 22 Jump Street, còn có sự xuất hiện của danh hài Seth Rogen thế chân cho Jonah Hill cùng Channing Tatum tác nghiệp trong một vụ án. Không chỉ là bạn diễn trong nhiều bộ phim hài trước đây, Hill và Rogen cũng là bạn khá thân ngoài đời. Ngoài ra, sự xuất hiện của Seth Rogen còn là điềm báo của hãng sony về bộ đôi điệp viên còn bá đạo hơn trong The Interview ra mắt vào cuối năm nay và James Franco sẽ là bạn đồng hành của Rogen.22 Jump Street cũng là màn tái hợp của danh hai danh hài Queen Latifa và Ice Cube. Cả hai cũng từng vào vai vợ chồng trong Barbershop 2, cũng là một bộ phim hài về một đơn vị cảnh sát ngầm và Queen Latifa chính là người đứng đầu của tổ chức này. Cô nàng quyến rũ Anna Faris cũng hâm mộ loạt phim Jump Street đến mức phải xin một chân trong đội Jump Street bước vào một nhiệm vụ bí ẩn, trong phần giới thiệu “bá đạo” ở cuối phim Máy hút bụi 2 chiều.
Xem Thêm :


Cô bé 4 tuổi có thể ăn 30 hộp sữa chua mỗi ngày mà không cần ăn gì khác.

ô bé Emilie-Lea Hayward, 4 tuổi chỉ ăn sữa chua do mẹ tự làm với máy làm sữa chua Sunny mỗi ngày nhưng vẫn hoàn toàn khỏe mạnh. Sữa chua làm từ máy làm sữa chua Sunny hoàn toàn tự nhiên, không chất bảo quản, có khả năng chưa gấp 1200 lần sữa chua có bán ngoài thị trường. Máy có công suất nhẹ duy trì lượng nhiệt ổn định tốt cho quá trình lên men để tạo ra những ly sữa thơm ngon, hấp dẫn bé.

Cô bé sẽ vô cùng khó chịu mỗi khi mẹ Naomi, 32 tuổi, cho bé ăn một món gì khác ngoài sữa chua. Bé Emilie-Lea không ăn kẹo, không ăn kem, không ăn chocolate và thậm chí cô bé sẽ khóc cả ngày trời nếu phải ăn một thứ gì ngoài sữa chua.

 

Mỗi hộp sữa chua dâu 47g chứa một thìa café đường. Điều đó nghĩa là Emilie-Lea tiêu thụ 30 thìa café đường mỗi ngày, nhiều gấp đôi so với khuyến cáo. Tuy nhiên, thể trạng của bé hoàn toàn bình thường, sức khỏe tốt. Chỉ có điều, bố mẹ của Emilie-Lea phải tốn thêm 2000 bảng/ năm cho sở thích kỳ quặc của em.

Mẹ của Emilie-Lea rất lo lắng nếu tình trạng này kéo dài. Cô đã cho con gái đi khám ở bác sĩ nhi khoa, gặp các chuyên gia dinh dưỡng nhưng không ai có thể giúp được gia đình.

 

“Con bé có thể nghịch các món ăn khác, nhưng bé sẽ bị kích động nếu bạn cố cho bé ăn những thứ đó. Tôi cho con bé bú sữa mẹ từ nhỏ. Nhưng kể từ khi ăn sữa chua, bé không bao giờ ăn một thứ gì khác.”

Gia đình đã lo sợ Emilie-Lea sẽ gặp vấn đề về sức khỏe khi lớn lên, nhưng điều đó không xảy ra. Mặc dù gia đình hết lời động viên, dỗ dành nhưng Emilie-Lea vẫn không thể ăn được thứ gì khác.

Cô Naomi phải đi siêu thị hàng ngày để đảm bảo số sữa chua đủ cho nhu cầu của Emilie-Lea. Đỉnh điểm của Emilie-Lea là ăn 11000 hộp sữa chua trong một năm.

.

Ngay cả việc cho thứ gì khác vào trong hộp sữa chua cũng không đánh lừa được bé gái bốn tuổi.

Hai em gái của Emilie-Lea đều có chế độ ăn uống hoàn toàn bình thường.

Gần đây, một báo cáo của WHO khuyến cáo người lớn không nên ăn nhiều hơn 12 thìa café đường mỗi ngày. Trong khi đó, bé Emilie-Lea ăn đến 30 thìa café mỗi ngày. Một phát ngôn viên của Hiệp hội dinh dưỡng Anh cho rằng, Emile-Lea có thể mắc bệnh thiếu máu.

Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại, sức khỏe cô bé vẫn không có điều gì đáng lo ngại.

 

Xem thêm: Máy làm sữa chua Sunny EX 888 chính hãng


Dưỡng da từ thiên nhiên như hot girl fan Real Madrid

Những ai theo dõi trận Chung kết Champions League giữa Real và Atletico cách đây ít ngày trên truyền hình Việt Nam, hẳn không quên cô gái xinh xắn thuộc Hội CĐV chính thức của Real tại Hà Nội.

Vâng, đó chính là Phan Nguyễn Y Vân, một fan “cứng” của Real Madrid đã trao trọn tình yêu cho CLB suốt gần 4 năm qua!

 

Nổi lên sau những bức ảnh của hội fan Real, Vân được nhiều bạn trẻ hỏi về bí quyết chăm sóc da đẹp và trắng sáng của mình. Bạn gái thật thà chia sẻ tất cả là nhờ những ly sữa chua mẹ làm bằng máy làm sữa chua Sunny.

Thông số kỹ thuật máy làm sữa chua Sunny

– Xuất xứ: Sản xuất tại Việt Nam theo dây chuyền công nghệ Hàn Quốc
– Gồm 1 máy + 8 cốc + sách hướng dẫn + phiếu bảo hành
– Dung tích: 1,6l
– Chất liệu nhựa PP tiêu chuẩn.
– Kích thước: 250 * 250 * 125mm
– Công suất: 25 W – Điện áp: 220V- 50Hz

 

Dưỡng trắng với sữa chua, bạc hà

Bạc hà có tính mát, lại có tác dụng tẩy nhẹ, chính vì vậy khi ta sử dụng kết hợp bạc hà với sữa chua, hợp chất tạo ra sẽ giúp loại bỏ nhẹ nhàng lớp da chết, giúp làm sạch da và sau đó sữa tươi sẽ phát huy tác dụng của mình đó là làm cho da của bạn có thể dữ độ ẩm, thấm sâu và làm trắng da từ bên trong, hiệu quả dưỡng trắng da sẽ đạt kết quả không ngờ

Dưỡng trắng với sữa chua, cà rốt

Nếu bạn khó tìm được bạc hà hoặc da có thể không phù hợp với nó thì hoàn toàn có thể sử dụng thay thế bằng cà rốt, nó cũng có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch da, tẩy rửa da chết, chất bẩn và tăng khả năng thấm sâu để nuôi dưỡng da của sữa chua.Sử dụng hợp chất Cà rốt và Sữa chua là phương pháp của rất nhiều chị em trên toàn thế giới để dưỡng trắng da.

Mặt nạ sữa chua bột mỳ
Nhiều tín đồ rất thích sử dụng mặt nạ từ sữa chua
Thành phần: Sữa chua, bột mỳ
Trộn sữa chua và bột mỳ thành hỗn hợp nhão (không nên quá đặc hoặc quá lỏng). Sau đó bôi mặt nạ này lên mặt và cổ để khoảng 10 đến 15 phút rồi rửa sạch. Loại mặt nạ này giúp da săn chắc và mịn màng. Tín đồ sẽ cảm nhận được làn da mềm mượt chỉ sau một lần sử dụng.

Thông tin “mật” về Phan Nguyễn Y Vân

* Không thích bị bạn bè gọi là hot girl vì nghĩ mình rất bình thường.

* Giỏi nấu ăn và đặc biệt là do… bố dạy!

* Thường xuyên thức thâu đêm xem bóng đá.

* Học Quản trị kinh doanh song lại muốn làm việc trong lĩnh vực truyền hình, báo chí bởi thích sự năng động.

* Sở thích: “Sở thích của e là trừ những cái không thích ra thì còn lại cái gì e cũng thích cả (cười)!”

* Hiện là thành viên thuộc Hội CĐV chính thức của Real tại Hà Nội (Thành lập ngày 5/3/2013 với số lượng thành viên gần 500 người). Ngoài ra, Y Vân còn tham gia CLB Los Blancos CF Hà Nội (chính thức thành lập ngày 29/11/2013 với gần 100 thành viên).

Nữ thủ môn có hạng!

Từ khi còn học cấp III, Y Vân đã tham gia môn bóng đá nữ. Cho tới bây giờ, cô bé xinh xắn vẫn là một thủ môn có hạng. Sắp tới khi CLB Los Blancos CF Hà Nội thành lập đội bóng đá nữ đi thi đấu, Y Vân sẽ góp mặt để bảo vệ khung thành. Nếu tham gia bất kì giải đấu nào, khả năng Y Vân đoạt giải hoa khôi là rất cao!

Xem thêm


Lưu ý khi làm sữa chua

Chọn nguyên liệu phù hợp

Thông thường, với những người thích ngọt, sữa đặc thường được lựa chọn do công thức đơn giản, dễ nhớ (1 hộp sữa bò cho 2 hộp nước sôi, 1 hộp nước lạnh). Muốn sữa chua đặc hơn có thể cho thêm sữa bột. Tuy nhiên, nhược điểm là không điều chỉnh được độ ngọt và sữa chua không thực sự láng mịn.

Còn khi chọn sữa tươi, cũng có thể thực hiện cách pha theo tỉ lệ như sữa bò (2 phần sữa tươi vừa thanh trùng, 1 phần sữa tươi để mát) và cho thêm đường tùy ý.

Về men làm sữa, có thể dùng 1 hộp sữa chua đặc là đủ cho 1 mẻ làm và chỉ cho vào sau khi đã có hỗn hợp sữa ấm nếu không sẽ làm chết men và sữa không bão hòa đều, gây ra hiện tượng trên trắng dưới có nước đục đục.

Không được cho sữa chua vào ngăn đá, men vi khuẩn trong sữa chua sẽ bị chết, mất tác dụng.

Quan trọng nhất là nhiệt độ ủ

Nhiệt độ khoảng 42-45 độ C là thích hợp cho quá trình lên men của sữa bò thành sữa chua. Do đó, dù thực hiện ủ bằng nước, nồi cơm điện, nồi chân không hay máy đều cần lưu ý vấn đề này.

Đối với cách ủ bằng nước: Sau khi đã chuẩn bị xong nguyên liệu, chia cốc, đặt vào nồi rộng và châm nước vào nồi (không để nước dâng quá gần miệng cốc) theo tỷ lệ 1 nguội 3 nóng. Sau 2 tiếng lại bớt nước đã nguội đi rồi chế thêm từng đó nước nóng vào.  Sau 7 tiếng thì bỏ sữa chua ra cho vào ngăn mát tủ lạnh, chờ sữa chua đông lại là dùng được. Lưu ý, nếu không duy trì được nhiệt độ này thì sữa sẽ khó đặc như mong muốn.

Ủ bằng nồi cơm điện thì lưu ý khoảng cách ngắt điện bởi dù để ở chế độ hâm cũng có thể gây tăng nhiệt quá mức, khiến men bị chết.

Ủ bằng máy làm sữa chua: Khi sử dụng sản phẩm này thì chỉ cần hẹn giờ 6 – 8 tiếng là có được mẻ sữa chua như ý.

Cách chọn máy làm sữa chua

Trên thị trường hiện nay, sản phẩm máy làm sữa chua có rất nhiều xuất xứ khác nhau: Trung Quốc, Hàn Quốc, Đức và Italia…. Tuy nhiên, có vài điều người tiêu dùng nên cân nhắc trước khi chọn mua: Xuất xứ? Cốc làm bằng chất liệu gì? Có hẹn giờ hay không? Dung tích sữa chua mỗi mẻ được bao nhiêu? Công suất tiêu thụ điện và nhiệt độ ủ là bao nhiêu?

Một số máy làm sữa chua có hẳn vi mạch để người dùng đặt hẹn giờ. Một số khác lại có thêm tính năng bù nhiệt độ theo mùa. Ví dụ, mùa hè thì máy làm bình thường, mùa đông thì máy tự bù thêm để đủ thời gian và nhiệt độ cho quá trình lên men. Tuy nhiên, đối với những người già thì việc lập trình hẹn giờ là công việc phức tạp. Nếu mua máy làm sữa chua cho người già bạn nên chọn loại đơn giản, không cần thiết phải hẹn giờ.

 Như vậy, quan trọng là cần có sự kiểm tra kỹ lưỡng trong quá trình lựa chọn sản phẩm và cần đặt ra mục tiêu trong việc lựa chọn để chọn được sản phẩm theo đúng mục đích đề ra.


Cùng làm đẹp với sữa chua

Thành phần của sữa chua có acid lactic với tác dụng ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại, tạo nên một màng chắn an toàn bảo vệ cho da. Các vi khuẩn lên men chua có trong thực phẩm này còn có thể tiết ra chất kháng sinh tự nhiên, kích thích quá trình làm lành các thương tổn của da như sẹo, các vết rỗ, tái tạo da mới, giữ gìn cho làn da tươi tắn hạn chế sự lão hóa theo thời gian.

Dưới đây là 7 tác dụng của sữa chua giúp làm đẹp mà bạn có thể tham khảo và thực hiện dễ dàng tại nhà:

Mặt nạ phục hồi tóc

mặt nạ sữa chua phục hồi tóc

Mặt nạ sữa chua phục hồi tóc

Cái nắng gay gắt mùa hè cùng thói quen uốn, sấy, nhuộm… của phái đẹp luôn là nguyên nhân hàng đầu khiến tóc dễ hư tổn và thiếu sức sống. Lúc này, việc lấy lại vẻ mềm mượt, óng ả của mái tóc trở thành mối quan tâm được đặt lên hàng đầu của không ít chị em.

Tuy nhiên, chẳng cần tốn thời gian và tiền bạc cho các salon tóc, bạn vẫn có thể đạt được ước nguyện ngay tại nhà với 1 hộp sữa chua. Sau mỗi lần gội đầu xong, hãy dùng sữa chua thoa đều lên tóc, từ chân tới ngọn. Massage 5 phút, ủ tóc bằng khăn ấm trong vòng 30 phút rồi xả sạch với nước mát. Thực hiện 2 lần/tuần, chỉ sau một tháng bạn sẽ cảm thấy hài lòng hơn với mái tóc mềm mượt của mình.

Sữa rửa mặt làm trắng da

sữa chua làm sữa rửa mặt trắng da

Pha 2 thìa cafe sữa chua với 2-3 giọt mật ong vào 2 chén nước. Khuấy đều rồi dùng nước này massage mặt trong 5 phút. Tiếp tục rửa lại bằng nước ấm và vỗ nhẹ lên mặt để da khô tự nhiên. Nếu thực hiện chăm chỉ và đều đặn mỗi sáng, với công dụng làm sạch sâu và xoa dịu làn da hiệu quả, chẳng bao lâu bạn sẽ có được làn da mịn màng như mơ .

Mặt nạ trẻ hóa làn da

tác dụng của sữa chua

Sữa chua làm mặt nạ trẻ hóa làn da

Bạn lấy 1/2 hộp sữa chua không đường để trộn đều cùng vỏ cam tán nhuyễn. Dùng hỗn hợp này bôi lên da mặt, giữ trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Các nếp nhăn sẽ dần được làm mờ và làn da mềm mịn của bạn sẽ nhanh chóng “quay trở lại” nếu bạn chăm chỉ thực hiện 2-3 lần/tuần.

Mặt nạ trị mụn, giảm vết thâm

tac-dung-cua-sua-chua-4

Trong sữa chua có chứa một lượng dồi dào chất chống vi khuẩn và dưỡng chất hữu ích. Vì vậy, sữa chua cũng phát huy tác dụng tuyệt vời trong việc giảm mụn và làm mờ các vết thâm.

Bạn chỉ việc trộn 1 hộp sữa chua cùng nước cốt của 1/2 quả chanh. Đắp hỗn hợp thu được lên da mặt hoặc những vùng bị mụn trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Bạn sẽ thấy vết mụn giảm sưng và mờ đi nhanh chóng.

Mặt nạ trắng da chữa cháy nắng

tac-dung-cua-sua-chua-6

Trong tiết trời nắng gắt ngày hè, nếu không được che chắn cẩn thận, làn da mỏng manh của phái đẹp sẽ rất dễ bị cháy nắng và sạm đen. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng vì sữa chua có thể cải thiện tình hình một cách nhanh chóng.

Bạn trộn đều 1 thìa cafe sữa chua, 3 giọt tinh dầu olive cùng 1 thìa cafe mật ong. Bôi hỗn hợp này lên vùng da bị cháy nắng và để trong 15 phút. Chất kẽm có trong sữa chua sẽ dần thẩm thấu, làm mềm và dịu vùng da bị bỏng rát.

Chăm sóc bàn tay

tac-dung-cua-sua-chua-7

Vẫn tiếp tục làm quen với công thức sữa chua và nước cốt chanh quen thuộc, tuy nhiên, lần này là dành để chăm sóc cho bàn tay bạn thêm trắng trẻo, mịn màng. Rất đơn giản, bạn chỉ việc trộn 3 thìa cafe sữa chua cùng 5 giọt nước cốt chanh.

Cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 1 giờ rồi dùng hỗn hợp này massage bàn tay cùng móng tay. Các dưỡng chất sẽ ngấm đều, thẩm thấu và dần mang đến cho bạn đôi tay trắng sáng mơ ước.

Sữa tắm dưỡng thể

tac-dung-cua-sua-chua-8

Trộn 10 thìa cafe sữa chua với 2 thìa cafe tinh dầu olive rồi thoa hỗn hợp này lên người, massage nhẹ nhàng và tắm sạch lại sau khoảng 15 phút. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được vẻ mịn màng và trắng lên từng ngày của làn da.

Bạn nên tự làm những cốc sữa chua chô mình mỗi ngay để quá trình làm đẹp không bị gián đoạn nhé.Hiện có rất nhiều công cụ Máy làm sữa chua hiện đại hỗ trợ việc làm sữa chua đơn giản hơn nhé.Máy làm sữa chua sẽ tạo nhiệt độ cho sữa chua nồng độ lên men rất vừa.Bạn sẽ có những hũ sữa chua ngon tuyệt nhé.


sinh tố nho có công dụng giảm cân tuyệt vời

TìmNhanh!- Nho là loại trái cây thơm ngon và bổ dưỡng, được trồng ở Châu Âu cách đây 6.000 năm, nhưng chủ yếu dùng để làm rượu vang sóng sánh. Nho chứa khoảng 70-80% nước và 15-30% đường (fructozơ và glucozơ). Ngoài ra, nho còn chứa nhiều dưỡng chất khác như: phlobaphene, quercetine, gallic acid, acid silic, anin, glucozit, acid salicilic, acid photphoric, acid oxalic, pectin, chất tannic, canxi, magiê, mangan, sắt, vitamin B1, B2, B6, B12, A, C, P, PP, K, enzym và acid folic.

Như chúng ta thấy, nho là nguồn dưỡng chất khổng lồ. Tuy nhiên điều này vẫn chưa phải là tất cả, bởi hạt và vỏ nho còn chứa các dưỡng chất quan trọng như chất tanin, lexithin, phlobaphene và chất béo, thậm chí lá nho cũng có tác dụng vì nó chứa một số thành phần nuôi dưỡng cơ thể, đó là đường, carotin, tanin, kali, natri, silicon và sắt.

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh những người ăn nho và dùng sản phẩm từ nho có thể tổng hợp nhiều chất dinh dưỡng và ăn uống tốt hơn người không sử dụng. Hơn nữa, hợp chất flavon trong trái nho và lá nho có tác dụng kháng ôxy hóa tốt hơn sinh tố C và E. Vì vậy, quả nho không chỉ là đồ ăn chứa nhiều dinh dưỡng mà còn có tác dụng làm drất đẹp hiệu quả, đặc biệt ăn nho hoặc uống nước ép nho là cách giảm cân rất hiệu quả.

Hấp thụ các sản phẩm từ nho kết hợp với chế độ ăn uống khỏe mạnh sẽ giúp cải thiện hàm lượng chất dinh dưỡng. Nghiên cứu mới đây cho thấy nước ép nho có tác dụng giảm cân đáng kể, theo 2 cơ chế. Đầu tiên nó làm giảm khoảng 150% khả năng hoạt động của tế bào chất béo, sau đó gây ra các phản ứng làm tan rã tế bào mỡ với tốc độ nhanh hơn bình thường đến 245%, theo ghi nhận của báo Người đưa tin

Cách giảm cân hiệu quả nên biết là sử dụng sinh tố nho đúng cách

Cách giảm cân hiệu quả với sinh tố nho khi sử dụng đúng cách

Cách làm nước ép nho giảm cân: Chỉ cần cho 350g nho tươi rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt và một vài lát gừng, một chút nước vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn. Sau khi lọc xong, vắt chanh vào nước sinh tố, cho thêm đá cục hoặc đá bào tùy theo sở thích.

Các nhà nghiên cứu cho rằng, nho có thể giúp giảm cân là do lượng insulin trong quả nho giúp chuyển hóa đường thành một hàm lượng rất thấp tồn tại trong cơ thể. Quả nho giúp kiềm được những cơn đói cồn cào, làm giảm sự thèm ăn. Không chỉ giúp đẹp da, chống lão hóa, nho còn là một trong những thần dược giúp giảm cân hiệu quả.

Vỏ nho có chứa chất tanin và dầu, còn trong hạt nho có hợp chất tanin, phlobaphene, lecithin, cellulose, axit hữu cơ, vani và dầu béo. Đây đều là những chất dinh dưỡng cần thiết có tác dụng giảm cân một cách tự nhiên, giữ vóc dáng hiệu quả.

 

Đây được coi là một thức uống dinh dưỡng và giảm cân rất hiệu quả. Có thể uống nước ép nho sau những buổi tập thể dục mệt mỏi như đi bộ, yoga, gym… Ngoài tác dụng giảm cân nho còn có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư, thanh lọc, lưu thông máu, giảm tắt nghẽn mạch máu, phòng chống bệnh tim, giảm thiểu tổn thương lên não, gây đột quỵ, theo ghi nhận của báo Zing News.

Tuy nhiên chúng ta cần chú trọng khi ăn nho, đó là:

1. Khi bị viêm loét dạ dày, tiểu đường và béo phì, thì không được dùng nho, nước nho hay các sản phẩm liên quan đến nho.

2. Ăn nhiều nho tươi hay uống nhiều nước nho sẽ khiến bạn gặp vấn đề về răng miệng. Do đó, nếu bạn bị sâu răng, thì không nên ăn nho, vì nó sẽ càng làm bạn đau hơn đấy.

3. Không được dùng nho với lượng lớn các loại thực phẩm sau như: sữa, cá, bia, nước khoáng, dưa …. vì chúng sẽ dễ gây đau bụng.

bạn có thể xem thêm tại đây: http://ziki.vn/danh_muc/45/may-xay-sinh-to


Lưu ý cho làm sữa chua cho các bé 6 tháng tuổi

Theo chuyên gia dinh dưỡng, sữa chua được xếp vào loại thực phẩm an toàn và tốt nhất, có thể làm món ăn dặm cho trẻ ngoài 6 tháng tuổi. Sữa chua cung cấp một lượng lớn protein, canxi, vitamin B,A, khoáng chất và các lợi khuẩn để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà để đảm bảo an toàn cũng như chất lượng sữa chua.   Sữa chua cho bé 6 tháng tuổi  Sữa chua có tác dụng trị tiêu chảy cho trẻ, nhưng khi làm tại nhà các mẹ cần chú ý lựa chọn những nguyên liệu tốt và đảm bảo về bảo vệ hệ tiêu hóa non nớt của bé..  Cách làm sữa chua cho bé:  Có thể dùng sữa chua không đường làm men và sữa công thức của bé để làm sữa chua. Sau đó đun nóng sữa công thức khoảng 40 – 50 độ C. Tiếp đó, cho 3 thìa sữa chua làm men khuấy cùng sữa công thức. Khi thu được hỗn hợp thì múc vào các hũ và đậy nắp vào.  Chú ý: Sử dụng các vật dụng khác nhau để ủ sữa chua.  – Đặt những hũ sữa chua vào hộp xốp giữ nhiệt. Cho thêm vào hộp xốp mấy hũ đựng nước nóng. Đậy chặt hộp xốp.  – Đặt sữa chua vào lò vi sóng, đậy kín để giữ nhiệt. Lưu ý: Để tăng nhiệt độ của lò vi sóng trước khi cho sữa chua vào ủ, bạn có thể cho một cốc nước lọc vào và làm nóng. Sau đó cho sữa chua vào ủ.  Bạn cần ủ sữa chua đủ trong thời gian là 4 – 8 tiếng và bảo quản ngay sau khi lên men thành công. Trong quá trình ủ phải kê vật dụng ủ ở nơi khô ráo và tránh va chạm mạnh. Thời gian sử dụng là từ 4 – 7 ngày, không nên để sữa chua quá lâu sẽ làm mất đi độ thơm ngon và không đảm bảo chất lượng sản phẩm. Hoặc đơn giản nhất, bạn chỉ cần sử dụng chiếc máy làm sữa chua, đậy nắp và ủ, mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều.  Những điểm cần chú ý khi làm sữa chua cho bé:  – Khi làm sữa chua, chỉ cần đun sôi sữa tươi và để nguội, còn sữa công thức thì chỉ cần ấm lên tới nhiệt độ là 40 -45 độ C.  – Trước khi cho bé ăn sữa chua, bạn cần đặt vào bát nước nóng để làm ấm. Điều này giúp trẻ không bị viêm họng.  – Không để sữa chua ở nhiệt độ phòng quá 1 tiếng đồng hồ. Vi khuẩn có hại sẽ phát triển và làm bé bị tiêu chảy nếu ăn phải sữa chua này.  Sau khi cho trẻ ăn sữa chua  Bạn cần hướng dẫn trẻ súc miệng kỹ càng bằng nước sôi ấm hoặc nước muối loãng cho sạch vì do các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động rất mạnh nên cũng rất dễ làm hỏng men răng, nhất là răng của bé còn khá non nớt nữa đấy.


Ủ sữa chua đơn giản bằng máy làm sữa chua

 

Là một người rất yêu thích nấu ăn là luôn tìm tòi học hỏi cách nấu món ăn mới rất thành công. Mùa hè đã về rồi, hôm nay mình sẽ chia sẻ cho các bạn cách làm món sữa chua cực thơm ngon.

Như các cũng đã biết công dụng của sữa chua là món ăn rất tốt cho sức khỏe, nhất là trong những ngày hè nóng gắt, sữa chua là một thực phẩm giải nhiệt rất tốt, không những thế sữa chua còn giúp tăng sức đề kháng, cải thiện hệ tiêu hóa. Và một trong những tác dụng không thể thiếu đối với chị em phụ nữ, sữa chua là một “mỹ phẩm” tuyệt vời để chăm sóc da. Một sản phẩm với công dụng rất tối đối với sức khỏe của mọi người thuộc tất cả các độ tuổi.

 

Trước những công dụng tuyệt vời như thế, sữa chua trở thành món thực phẩm không thể thiếu trong tủ lạnh nhà mình. Ban đầu mình thường đi mua sữa chua ở ngoài quán về cho gia đình. Tuy nhiên sữa chua mua ngoài thì thường khá tốn kém, nghe mọi người nói, việc tự làm sữa chua không chỉ đẩm bảo vệ sinh mà còn tiết kiệm chi phí chỉ bằng 1/3 chi phí mua sữa chua ở ngoài. Mình quyết định tìm tòi công thực học làm sữa chua tại nhà cho gia đình. Ôi, ban đầu quả là một thời gian rất tệ, việc làm sữa chua không dễ như sự tưởng tượng của mình. Những sản phẩm sữa đầu tay của mình thường có lần thì không được chua, có lần thì quá chua, hoặc bị nhớt rất khó ăn. Qua nhiều lần thử lại nghiêm túc hơn, làm cẩn thận hơn nhưng chất lượng sữa chua vẫn rất tồi.Mọi người bảo do cách ủ sữa của mình không đúng nên với gây ra tình trạng như vậy.

Thế rồi qua tìm hiểu mình biết trên thị trường có sản phẩm máy làm sữa chua, là công cụ dùng để ủ sữa rất hiệu quả. Mình tìm hiểu và mua về sử dụng.  Sau khi trộn sữa theo đúng quy trình hướng dẫn, mình cho vào các cốc đi kèm máy làm sữa chua rồi đặt vào thân máy. Ủ bằng máy làm sữa chua trong khoảng từ 6 – 8 tiếng. Thật đáng ngạc nhiên, chỉ sau lần đầu làm, chất lượng sữa mình làm ra ngon tuyệt, không khác nhiều so với mùi vị ngoài quán. Rất nhiều bạn bè nếm thử đều khen mình khéo tay, một cảm giác thật tuyệt.

Giờ đây với công cụ máy làm sữa chua mình không chị làm được loại sữa chua thông thường mà còn kết hợp sáng tạo được nhiều loại sữa chua với hương vị khác nhau. Việc làm sữa chua đối với mình giờ đây là một việc rất dễ dàng.

Bạn nào gặp  khó khăn trong cách ủ sữa chua thì vào tham khảo bài viết của mình nhé.